柚子皮的功效与作用

柚子皮为芸香科植物柚子的果皮，可以起到补充营养、促进消化、美容养颜的功效与作用。

1、补充营养：柚子皮中含有丰富的脂肪、蛋白质、活性多糖、膳食纤维、黄酮类化合物、果胶等成分。可以选择用柚子皮煮水，能够有效为身体补充营养，有益人体健康。

2、促进消化：柚子皮中含有挥发油、橙皮甙等成分，可以温和刺激胃肠道，从而加快消化液的分泌，进而达到促进食物吸收和消化的功效作用。

3、美容养颜：柚子皮中含有较多的维生素成分，可以起到抗氧化作用，进一步达到美容养颜的功效。

注意事项：

柚子皮虽好，但是日常摄入量有限，避免过量摄入而增加胃肠负担。同时，对柚子皮成分过敏者禁用，过敏体质者慎用。如有不适症状，还需要及时就医，寻求专业医师帮助。