治疗腿凉的方法有哪些

由于腿凉的原因很多，需要根据具体情况选择最合适的治疗方法。首先考虑的可能是天气、室内等环境寒冷，或阳气不足，影响腿部血液循环。基本上可以通过改善生活习惯、中医理疗、外用药膏等方式来缓解。从现代临床医学的角度来看，由下肢静脉曲张、血栓闭塞性脉管炎等疾病引起的下肢血液运输障碍也会引起腿部感冒，应进行治疗，因此腿部感冒的治疗可以从以下几个方面开始：

一、生活护理：

1、饮食护理：有些患者可能是由于缺乏热量引起的腿冷，你可以适当地吃高热量的食物，如花生、核桃、面条等，增加身体的热量，促进身体的热量产生。但也要注意避免过量食用，以免诱发糖尿病、高脂血症等疾病；

2、保暖措施：如果患者身体虚弱，可能会在阴天、雨天等相对潮湿寒冷的环境中引起腿部寒冷。因此，注意适量增加衣服，尽量减少在低温环境中的活动。此外，还可以通过增加体育锻炼、睡前热水泡脚等方式改善血液循环，缓解腿部寒冷的症状。

二、中医治疗：

1、拍打治疗：腿部涂抹医用甘油、石蜡油后，患者或家属可使用圆柱形小木棒或手掌，均匀拍打腿部凉爽位置，促进气血循环，经络畅通，达到缓解腿部凉爽的目的；

2、艾灸治疗：艾叶燃烧产生的火热作用于膝眼、犊鼻、阳陵泉、血海、足三里、梁丘等穴位，可祛风除湿、散寒通络、活血化瘀，改善腿凉症状；

3、中药熏蒸：中药熏蒸产生的热量与药物的协同作用对改善腿凉症状有很好的效果。临床常用药物包括草乌、羌独活、桂枝、透骨草、川芎、白芍等。具有温经散寒、活血化瘀作用的，患者可到专业医院或中医诊所熏蒸；

4、推拿治疗：患者可尝试按摩腿部凉爽部位，促进局部血液循环，改善腿部凉爽症状；

5、其他方法：针灸、中药外敷等方法也能缓解肾阳虚引起的腿凉症状，需要找专业医生操作。

三、药物治疗：

腿部发冷但未出现其他关节、肌肉严重疼痛症状的患者，可使用活血风湿膏、活血止痛膏等活血化瘀外用药膏缓解症状。

此外，由于下肢静脉曲张、血栓闭塞性脉管炎等引起的下肢血液障碍，然后导致腿部感冒症状。此时，建议患者立即去医院，原发病治疗后，腿部感冒症状也会相应缓解。