女人安全期是哪几天

女人安全期通常是指不容易怀孕的时间，一般是经后8天和月经前7天，而具体的时间段还需要根据月经周期来进行判断，所以不能一概而论。

一般对于月经周期规律的女性，通常排卵日在下次月经的前14天，排卵日前后共10天属于排卵期，而剩余的时间则属于生理安全期。而具体来说，包括月经后8天和月经前7天,，由于这两个时间段没有进入排卵期，并没有成熟的卵子，所以怀孕的几率相对较小些。

但是需要注意，安全期并非绝对安全，排卵的时间可能会受到各种因素的影响，如情绪、环境、疾病等，导致排卵提前或退后。所以，在安全期进行性行为，也不能完全确保不会怀孕。

总而言之，安全期避孕法并不是一种可靠的避孕方法，其失败率较高。如果没有怀孕的计划，应该要选择其他更可靠的避孕方法，如使用避孕套、服用避孕药等，防止出现意外怀孕。

注意事项：

日常应放松心态，不要焦虑紧张。多注意个人卫生，避免受凉受寒。可适当锻炼身体，增强自身体质和抗病能力。