马齿苋作为一种药食两用的植物，其功效与作用丰富多样。以下是一些主要的功效和作用：
首先，马齿苋具有良好的清热解毒效果。它对于痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌等具有较强的抑制作用，因此常被用于辅助治疗各种炎症，被誉为“天然抗生素”。对于热毒炽盛导致的咽喉肿痛、肠炎、腹泻等，马齿苋能够清利湿热，消炎止泻。
其次，马齿苋还有凉血消肿的功效。它的性寒、味酸，对于痔血痈肿、丹毒瘰疬、湿癣白秃等病症有较好的治疗效果。
此外，马齿苋含有丰富的钾盐，因此具有良好的利尿消肿效果。钾离子可以直接作用于人体的血管壁，使血管壁扩张，防止动脉管壁变厚，从而降低血压。马齿苋还富含ω-3脂肪酸，这种成分能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病有利。
马齿苋还有消除尘毒的作用，可以有效地防止体内的吞噬细胞变性、坏死，防止淋巴管发炎，预防淋巴结纤维化，从而避免形成矽结节。它还能促进溃疡创口的愈合，对治疗白癜风等疾病也有一定的效果。
最后，马齿苋还有止痒止带的作用，对于女性湿热带下、泌尿系感染、盆腔炎、白带色黄、黏稠、下身瘙痒等，口服和外用马齿苋都具有一定的清热利湿、止痒、止带效果。
请注意，虽然马齿苋具有多种功效，但并非人人适用。特别是肠胃功能较弱的人群，在食用或使用马齿苋时应谨慎。此外，具体的治疗应用还需要根据个人的体质和病情，遵循医生的指导进行。
