葡萄的功效与作用

葡萄为营养丰富的水果，主要具有生津消食、补充营养、通利小便的功效。

1、生津消食：葡萄酸铁可口、汁水丰富，适量食用葡萄能够生津止渴、提高食欲，可以有效缓解口干舌燥、食欲不振的情况。

2、补充营养：葡萄中含有碳水化合物、粗纤维以及钙、磷、铁、钾等微量元素，适量摄入，可以为身体补充营养，防止出现营养不良的现象。

3、通利小便：葡萄中的水分和矿物质有助于促进尿液排出，进而达到通利小便的功效作用，防止出现水肿现象。

注意事项：

虽然葡萄营养丰富，但糖分较高，摄入过量可能会导致血糖升高，对糖尿病患者不利。对于葡萄成分过敏者禁用，过敏体质者慎用。同时，食用前要清洗干净，以确保食品安全。如有不适症状，还需要尽快就诊。