退烧最好办法是搓手脚心吗

并无“退烧最好方法是搓手脚心”的说法，虽然搓手脚心可以帮助促进血液循环，但是并不能直接降低体温和治疗发热的原因。

发热属于身体对于某种感染或疾病的反应，在治疗方面通常应该要多休息，避免劳累。同时要确保喝足够的水或其他无糖、无咖啡因的饮料。如体温未超过38.5℃，可以先进行物理降温，比如使用湿毛巾轻轻擦拭额头、手腕和脚腕等部位，或使用退热贴进行物理降温。

需要注意的是，患者的体温超过了38.5℃，则需要在物理降温的基础上，遵医嘱联合选择退烧的药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，改善患者的不良症状。

注意事项：

建议患者药物必须要遵医嘱使用，不能私自用药。如症状仍然没有改善，需要立即就诊，以便医生给出诊断和适当的治疗建议。发热症状应该要避免听从偏方，以免延误病情而造成病情加重。日常应该要多注意保暖，避免受凉受寒。同时要多锻炼身体，增强自身的体质和抗病能力，预防发热现象出现。