总觉得眼睛里有什么东西怎么办

人们每天都用眼睛看东西。如果长时间使用电子产品，戴隐形眼镜，或经常用手揉眼睛，很容易患干眼症等眼病，导致眼睛干燥、灼烧、疼痛、异物感、怕风、畏光、眼痒等症状。那么，如果你总是觉得眼睛里有什么呢？

1、不要过度使用眼睛：应减少眼睛使用时间，特别是避免长时间使用电脑、手机等数字屏幕设备，每小时最好休息5分钟。

2、减少使用空调的时间：吹空调时间过长会导致眼泪表面蒸发，导致眼睛干燥，让人感觉眼睛里有东西，所以要注意减少使用空调的时间。

3、正确佩戴隐形眼镜：平时戴隐形眼镜的时间太长，刮风、游泳、骑自行车时戴隐形眼镜，容易吸收空气中的细菌，导致眼睛干燥疼痛。因此，我们应该学会正确佩戴隐形眼镜，当我们感觉到眼睛里有什么东西时，摘下隐形眼镜。

4、积极治疗：我总觉得眼睛里有东西，可能是干眼症、结膜炎或角膜炎。我需要在医生的指导下补充人工泪液，并进行抗细菌、真菌和病毒治疗。

5、去除眼睛里的异物：如果小沙子进入眼睛或飞进昆虫，也会让人觉得眼睛里有东西，你可以滴眼药水，流泪冲出异物。

6、治疗倒睫：睫毛向内长会让人觉得眼睛有异物感，需要去专业机构拔掉倒睫。

通常，如果你总是觉得眼睛里有东西，检查眼睛里是否有异物。如果你进入虫子或沙子，你可以用正确的方法取出。如果很难取出，你应该去看医生，由医生取出。如果眼睛里没有异物，但总觉得眼睛里有东西，可能是干眼症或结膜炎，需要及时治疗。