如何保养强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种非常有害的疾病，早期隐藏，属于临床常见的慢性关节炎疾病。疾病发生后，残疾的可能性更大，所以患者必须早期发现疾病，早期治疗。但如果你想尽快康复，仅仅依靠治疗仍然不好，病人也需要做好日常维护。如何维持强直性脊柱炎？主要包括以下四个方面。

1、心理保养：

患者在患病期间会有抑郁，不利于疾病的康复，因此患者在治疗过程中需要做好心理咨询，可以帮助患者正确理解疾病。按照医生的指导进行治疗，掌握自我维护的方法。

2、饮食保养：

患病期间要注意饮食调理，保证每天一日三餐的营养需求，注意蛋白质和维生素的摄入。建议患者多吃肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果。

3、合适的床：

为了使患者在患病期间保持正确的生理姿势，患者必须注意选择合适的床，这样可以减轻脊柱的负重感，避免长时间弯腰。尤其是肥胖者，一定要控制好体重。

4、积极锻炼：

患者在治疗过程中可以参加一些体育锻炼，但必须适度锻炼，这样可以改善关节障碍，也有助于延缓疾病，每天可以做髋关节屈曲和伸展运动。每次活动量，确保第二天关节症状不会加重，以改善血液循环。

上述维护方法只能缓解疼痛，可作为强直性脊柱炎的辅助治疗方法，但不能达到根治的目的。如果你想治疗强直性脊柱炎，你应该选择一家正规的医院，采取科学的治疗方法。在治疗过程中，要加强锻炼，确保生活的规律性，保持快乐的心情，改善身体功能，避免风、寒、湿邪的侵袭。