产褥期能吃薏米粥吗

产褥期妇女可适量吃薏米粥。

产褥期妇女应以清淡营养的饮食为主。薏米粥味道清香，不含刺激性成分，易于消化吸收，不影响身体康复。适量饮酒不仅能缓解饥饿感，还能补充维生素、蛋白质、脂肪、粗纤维等营养成分。

产褥期妇女避免喝太冷的薏米粥，也不能喝太多，容易引起胃肠道不适。由于薏米粥中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，不建议细菌性痢疾和急性胃肠炎患者饮用，以免加重腹痛、腹泻等症状，影响疾病的控制。

产褥期妇女要保证充足的睡眠，不能长时间熬夜，还要加强个人卫生管理，每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，经常更换卫生用品和内衣，有利于健康。