孩子胃胀气吃什么食物好

孩子胃胀气吃容易消化、富含膳食纤维、富含维生素等食物好，在饮食上要少吃些产气的食物，以免对肠道健康造成影响。

孩子胃胀气适宜食用的食物：

1、容易消化：如小米粥、蔬菜汤等，可适当让孩子吃些容易消化的食物，这类食物不会增加胃肠道负担，也有助于缓解不适症状。

2、富含膳食纤维：如火龙果、芹菜等，这些食物中所含的膳食纤维，能刺激胃黏膜分泌胃液，促进胃肠蠕动，改善胃胀气的现象。

3、富含维生素：如山楂、黄瓜、橙子等，在食用后可补充身体所需的维生素，还能刺激胃肠蠕动，帮助消化，消除胃胀气的症状。

孩子胃胀气的注意事项：

除了以上食物，还可以吃些清淡食物，平时孩子要定期锻炼身体，可帮助改善消化系统，还能减少胀气的发生，但是要注意避免过度运动，以免加重病情。若孩子胃胀气比较严重，要及时到消化内科检查和治疗，治疗期间要积极配合医生，不要随意减少药物剂量。