高血糖饮食禁忌

高血糖饮食禁忌如下：

1、酒：饮酒能加速心率、血管收缩、血压升高，还能促进钙、盐、胆固醇等沉积在血管壁上，加速动脉硬化。大量长期饮酒，更容易诱发动脉硬化，加重高血压。因此，高血压患者应戒酒。

2、浓茶：高血压患者避免喝浓茶，尤其是浓红茶。由于红茶中茶碱含量最高，会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压升高。饮用清淡绿茶有利于治疗高血压。

3、狗肉：虽然高血压的病因很多，但大多是阴虚阳亢。狗肉温肾助阳，可加重阴虚阳亢高血压。其他类型的高血压，或肾阳虚、虚阳上扰、痰火内积、瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳，或加重痰火或助火燥血，对病情不利，不宜食用。

4、多盐：盐的主要成分是氯化钠，钠会导致细胞外液增加，心脏排出增加，血压升高。因此，高血压患者应限制盐的摄入量。

5、少吃精制糖的食物：如炼乳和蜜饯。淀粉含量高的食物和中西零食应按计划量食用，不得随意食用，以免吸收过多。饮食不宜太咸，少吃胆固醇含量高的食物，如腰花、肝、肾等动物内脏食物。烹饪多采用蒸、煮、冷、冲洗、烘烤、烧、炖、卤等方式。不要太咸，盐摄入量低于6克

     禁酒：尤其是啤酒，因为啤酒中含有麦芽糖，也会增加血糖。而酒精中的乙醇会加速药物的代谢，是药效不足，导致降糖效果差。蜂蜜张含有大量的葡萄糖、果糖，是单糖，能迅速被人体吸收，能使血糖迅速升高，所以要避免进食。除蜂蜜外，还应避免食用所有含糖量高的食物，如蜜饯、果汁、糖果、白面包、冰淇淋等。含糖量高的水果也应避免食用，如西瓜、柿子、芒果葡萄等。