肛裂饮食注意事项

肛裂会引起肛门疼痛、大便带血等症状，对患者的排泄功能有很大影响，对患者的生活和工作也有很大影响。发现病情时要注意及时治疗。此外，还要注意疾病的预防，远离疾病的困扰。那么，预防肛裂需要注意哪些方面呢？

1、调整心理：

加强肛裂卫生知识的宣传教育，向患者详细讲解疾病的发病机制和康复情况，缓解患者的紧张情绪，增强与疾病作斗争的信心，保持舒适平和的心情。

2、大便通畅：

长期便秘是肛裂的主要原因。因此，保持大便通畅对预防肛裂非常重要。患者应养成日常排便习惯，定期排便，适当增加户外活动。如有必要，他们可以服用泻药，如液体石蜡、果导片等，也可以用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，这样可以使大便柔软，促进排便后局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛。缓解患者的紧张心理，有利于排便。

3、注意食疗：

经常吃粗纤维食物可以刺激胃肠蠕动，有利于排便。龙眼肉、红枣、胡桃木、麻木、真菌、桑仁、松仁等一些具有补血润肠作用的食物可以经常食用，也可以制成药膳处方，如龙眼粥、麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可以润肠通便，促进裂缝愈合。

4、调理饮食：

合理安排饮食有利于保证大便通畅。饮食中应多吃新鲜水果、蔬菜和粗纤维食物，少吃或避免辛辣和刺激饮食。多喝水可以保证胃肠道消化液分泌丰富，有利于胃肠蠕动，防止便秘。保持好心情。

5、注意卫生：

保持肛门卫生，排便后应及时清洁肛门，经常洗澡，经常更换内衣，可有效防止感染，如出血量大，应去医院，少量应加强观察，注意吃血液营养和食物，增强身体抵抗力。

6、坚持坐浴：

大便前后用温水坐浴。坐浴可放松肌门括约肌，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症吸收，有利于肛裂愈合。也可以用中药坐浴。