感冒吃什么水果好

感冒发烧适合吃葡萄。它含有足够的水分和钾，可以补充因感冒发烧而失去的水分和钾。《神农本草经》记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增强力量，使人肥健，耐饥耐寒。长期食用，不老不老。

有一个绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因为葡萄的许多招牌营养物质都存在于皮肤中，所以葡萄汁的功能比吐出来的葡萄皮差几千英里。所以建议你在吃葡萄的时候尽量一起吃。

早在古埃及，人们就不仅把苹果当作食物，还把苹果当作药材。加拿大人的研究表明，苹果汁在试管中对杀死传染病毒有很强的作用，吃更多苹果的人比不吃或少吃的人更容易感冒。一些科学家和医生称苹果为“全方位健康水果”或“全科医生”。

猕猴桃富含维生素C，具有增强免疫力的作用。同时，猕猴桃中含有的多糖具有预防细菌感染的能力。金猕猴桃比绿猕猴桃含有更多的维生素C和维生素E，可以缓解感冒症状。

橙子含有高维生素C，比普通水果多30%左右。如果你想在冬天远离感冒和流感的纠缠，最简单有效的方法就是多吃橙子。它被称为增强人体免疫系统和抵抗疾病的好方法。它的作用不亚于感冒药。

感冒发烧吃什么水果？感冒发烧时，最适合吃的是米粥或米汤。这种食物不仅营养丰富，而且非常有利于消化吸收。米粥的做法很简单，只要把米饭放在锅里加入适量的水，给宝宝吃的时候不妨加入适量的糖，这样宝宝会更愿意吃。