过敏性鼻炎注意什么

过敏性鼻炎注意什么？

过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，患者需要注意生活环境、饮食、锻炼、个人卫生、避免诱发因素、保护措施等事项。

1、生活环境：避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内清洁，定期清洁床上用品，保持适当的室内湿度。

2、饮食：避免吃容易引起过敏的食物，如海鲜、花生等，通常多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以增强身体的免疫力。

3、运动：适度运动有助于提高免疫力，但避免在花粉季节进行户外运动，特别是在花粉浓度高的时间和地点。

4、注意个人卫生：保持鼻腔清洁，定期清洁鼻腔，可用生理盐水清洗。

5、避免诱发因素：对于已知引起过敏性鼻炎的物质和环境，尽量避免接触，如宠物头发、香水、气味清洁剂等。

6、防护措施：在花粉较多的季节，可戴口罩或用纱布包裹鼻子，防止花粉等过敏原进入鼻腔。