老打喷嚏怎么办

老打喷嚏可能是由多种原因引起的。一般来说，可以采取措施缓解症状，如确定过敏原、温水淋浴、调整饮食、保持适宜湿度、使用药物等。

1、确定过敏原：有些人经常打喷嚏是由过敏性鼻炎引起的，过敏原可以通过过敏原检测或排除来确定，避免接触或减少接触过敏原可以减轻症状。

2、温水淋浴：在频繁打喷嚏的季节或环境中，每天用温水淋浴可以清洁鼻腔和鼻窦，减少过敏原的积累和刺激，缓解症状。

3、饮食调整：注意辛辣食物、烟酒等刺激性食物，保持清淡饮食，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，增强免疫力。

4、保持适当的湿度：经常通风，保持适当的室内湿度，可以减少空气中的过敏原，帮助缓解打喷嚏的症状。

5、药物使用：如症状严重，可考虑使用过敏性鼻炎喷雾剂、抗过敏药物等，但应在医生指导下使用。

总之，老打喷嚏的原因可能有很多，但上述方法可以作为有效控制和预防症状发作的初步缓解措施。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生的意见和治疗方案。