晚上咳嗽怎么缓解

晚上咳嗽怎么缓解？

咳嗽是一种非常常见的症状，经常在刺激因素的作用下发作，可以去除咽部和呼吸道的粘性分泌物，并有一定的保护作用。但频繁咳嗽会对身体产生很大的影响，影响呼吸功能和心脏功能，如果晚上咳嗽，也会影响睡眠质量，需要采取相应的措施来缓解。

1、使用空气加湿器。夜间咳嗽可能与空气干燥有关。最好在室内放置空气加湿器，滋润呼吸道，缓解痉挛。需要注意的是，湿度过高可能导致霉菌大量繁殖，而霉菌是一种过敏原，会加重咳嗽症状。室内湿度应保持在50%左右。

2、减少接触过敏原。夜间咳嗽可能与过敏原刺激有关。平时要注意清洁，定期清洁室内地板，多换床上用品，不要在室内放盆栽。

3、睡觉前不要吃东西。夜间咳嗽可能是由胃食管反流引起的，患者睡前三小时不要进食，并服药。

4、服用止咳剂。若咳嗽非常严重，应使用止咳剂和祛痰剂，如川贝枇杷膏、急支糖浆等。

5、饮食治疗。如果晚上经常咳嗽，可以尝试饮食治疗，比如烤橘子、萝卜姜片汤、冰糖雪梨、煮萝卜水等。把橘子放在小火上烤，不停地翻转，直到橘子皮变黑，热气腾腾。每天吃一个可以有效缓解咳嗽症状，非常适合孩子。

以上是缓解夜间咳嗽的方法，包括使用空气加湿器、避免接触过敏原、服用止咳药、饮食治疗等。晚上咳嗽的原因有很多。最好去医院确定具体原因，然后进行有针对性的治疗。晚上睡觉时要保暖，避免感冒。如果经常咳出脓痰，可能是细菌感染，需要抗生素治疗。