孕妇喝蜂蜜好吗？

孕妇喝蜂蜜总体来说是有好处的。蜂蜜是一种天然食品，含有丰富的营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等，有助于维持孕妇的健康和胎儿的发育。

1、促进消化：可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘。

2、补充能量：蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可以快速提供能量，有助于孕妇维持体力和耐力。

3、改善睡眠：蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以调节神经系统，有助于改善孕期睡眠质量。

4、保护胎儿：其中的抗氧化物质和其他营养成分可以促进胎儿的发育和保护胎儿的健康。

综上所述，孕妇喝蜂蜜是有好处的，但是需要注意适量、选择高质量的蜂蜜，并注意自身情况。如果有特殊情况或者疑虑，可以咨询医生或营养师的建议。