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腰椎酸痛怎么办

2024-02-12 17:55:11浏览 : 658

腰椎酸痛怎么办?

腰椎疼痛主要考虑腰肌筋膜炎或腰肌劳损的表现,治疗需要做到以下几点:

1、卧床休息,休息是治疗的基础,疼痛和肿胀的主要原因是疲劳和长期肌肉痉挛,休息是治疗的前提。

2、佩戴腰围,下床时需佩戴腰围,缓解腰部肌肉紧张,保持腰椎稳定。

3、局部热敷可改善血液循环,促进激素代谢加速恢复,缓解症状。

4、按摩、按摩、针灸等理疗,通过按摩、按摩可以缓解肌肉痉挛,促进血液循环,改善疼痛症状,加速代谢物的去除,有利于恢复。

5、口服非甾体消炎药或外用膏药,使用活血化瘀膏,如活血止痛膏,可改善局部血液循环,部分缓解症状。对于不能忍受疼痛的人,可以口服美洛昔康进行症状治疗,通常需要1-2周才能恢复。

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