过敏性鼻炎老打喷嚏怎么办

过敏性鼻炎老打喷嚏怎么办？

过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，临床上常表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状。针对这一问题，常见的治疗方法包括避免过敏原、饮食调理、过敏原免疫治疗、药物治疗、中医治疗和养成良好的生活习惯。

1、避免过敏原：首先要注意避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物头发等。保持清洁环境，定期打扫房屋，注意室内湿度和通风，避免长时间呆在可能过敏原的环境中。

2、饮食调理：饮食可适当调理，增加免疫力，减少过敏反应。多摄入富含维生素CC的维生素C、E、锌、镁等食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。

3、过敏原免疫治疗：过敏性鼻炎患者可考虑过敏原免疫治疗，通过逐渐接触过敏原，使身体逐渐产生对抗过敏原的免疫力，从而减少过敏症状的发生和发展。

4、药物治疗：根据病情严重程度，可选择口服或鼻喷等抗组胺药，如非处方盐酸氯苯那敏、扑尔敏等，或根据个人情况咨询医生选择合适的处方药。

5、中医治疗：中医治疗也可作为辅助手段，可选择温通祛湿、理气止喉等中药处方，在医生的指导下合理使用。

6、养成良好的生活习惯：合理的工作和休息，保持充足的睡眠，适度的锻炼，调整良好的心态，增强身体的免疫力。

总之，针对过敏性鼻炎老打喷嚏的问题，除了避免过敏原、调理饮食、药物治疗等措施外，还可以尝试过敏原免疫治疗和中医治疗，或者改善生活习惯，提高免疫力，从而减少过敏症状的发生。