肺炎支原体与流感叠加感染，这份老年人防护攻略请收好！

1、接种疫苗    从医学上讲，预防感染最佳的选择是接种疫苗。很多老年人对疫苗的认识不足，导致无论是流感疫苗还是肺炎疫苗，接种率普遍较低，由此造成老年人流感高发。一旦叠加感染，不但鉴别诊断难度和治疗难度变大，患者的死亡风险也会随之增加。

2、做好日常防护    早晚测体温，坚持科学佩戴口罩，养成勤洗手、常通风、用公筷、保持安全社交距离等良好的个人卫生习惯。减少外出聚集，老年人在这个季节尽量少外出，适当减少一些聚在一起的集体活动，远离有咳嗽或发热的人群。

3、营养均衡、食物多样  每天的膳食应有谷薯、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。饮用白开水和茶水，成人每天7-8杯；吃动平衡，健康体重，不暴饮暴食。