孩子总爱咳，家长干着急？不妨试试拍背排痰法

   由于儿童咳嗽反射较弱，痰液容易在气道内潴留引起气道阻塞，这时通过拍背排痰，可以促进痰液排出，保持呼吸道通畅。拍背方法：五指并拢，掌心弯曲呈碗状，依靠腕关节的力量有节奏地在两肺部位由下往上，由两边向中间有次序拍打，避开脊柱及肾区，着重拍背的部位应该是在肺部比较靠下的区域，因为这些区域比较容易沉积痰液。每侧肺部反复拍击1-3分钟，频繁为100-120次/分，每日3-4次。医生提示：拍背时力量适中，以不让孩子感到疼痛或不适为宜，拍背的同时鼓励孩子做深呼吸、咳嗽、咳痰。

    也可以选用中医穴位按摩，列缺穴：位于前臂挠侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。鱼际穴：位于手掌桡侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。均点按5-10分钟。