小孩咳嗽有痰怎么食疗

小孩咳嗽有痰怎么食疗？

儿童咳嗽是一种常见的临床疾病，主要是由外部不良因素引起的。对于这种身体不适，父母不必太担心，当孩子咳嗽、痰等症状时，父母可以通过饮食疗法调节身体，让孩子的身体逐渐恢复健康状态。

1、吃雪莲果

雪莲果又称地参果，是日常生活中比较常见的一种水果。它不仅味道鲜美，而且营养价值也很高。当儿童出现咳嗽、痰、肺热等不适症状时，可通过吃雪莲果来改善症状，发挥一定的抗菌、抗菌作用。只是孩子在吃雪莲果的时候要注意，因为雪莲果是一种冷水果，吃太多会对胃肠道造成一定的刺激，所以为了健康，一定要适量食用。

2、冰糖炖雪梨

冰糖炖雪梨不仅甜可口，而且具有良好的生津养胃、止咳作用。当儿童因感冒或生气而出现咳嗽、痰等症状时，父母可以为儿童做一碗冰糖炖雪梨，以消除痰热，缓解咳嗽，达到一定的滋阴润肺的效果。

3、吃白萝卜

白萝卜是一种非常常见的蔬菜，含有大量的水分、维生素和膳食纤维，具有良好的清热消火、利尿消肿作用。当儿童出现喉咙干痛、咳嗽、痰等不适症状时，可通过吃白萝卜或喝白萝卜汁来缓解喉咙痛，发挥一定的咳嗽和痰效果。但儿童吃白萝卜时要注意，不要吃太多，如果吃太多会导致气虚问题。