平均心跳多少是正常的

平均心跳多少是正常的？

健康成年人心跳正常范围为60~100次/分，平均心率为75次/分。心率因年龄、性别等生理条件而异。初生儿心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率略快于男性。即使是同一个人，在安静或睡眠时心率也会减慢，在运动或情绪激动时心率也会加快。在不同的生理条件下，心率最低可达40~50次/分，最高可达200次/分。

心跳过快有什么影响？

1、 如果是简单的窦性心动过速，心率不是很快，每分钟不到120次，这种情况一般没有伤害，但也可能有心悸症状，患者会出现胸闷、心悸、气短，甚至晕厥。

2、 长期心跳过快，容易引起身体心脏位置的疾病。心率增加后，心脏耗氧量也会增加，会引起心肌缺血和一系列不适。

心跳过快怎么办？

1、 如果心跳过快，应立即卧床休息，缓解紧张情绪，尽量保持乐观的态度。

2、 可以适当地喝一些热水，也有助于减缓心跳过快的频率。

3、 听轻音乐，让心情平静下来。

4、 如果心跳过快不能持续改善，应通过心脏彩色多普勒超声、心电图等去医院，明确心跳过快的原因，并给予积极的治疗。