谷草转氨酶偏高吃什么

谷草转氨酶偏高吃什么？

谷草转氨酶偏高，需要多加注意，及时治疗。此外，控制饮食也非常重要。注意多吃优质蛋白质食物，也可以多吃菌类食物、谷物、水果蔬菜等。这样可以补充体内流失的各种营养，对调理身体有很大的好处。

1、高质量蛋白质的食物

可以适当地吃富含蛋白质的食物，如鱼、豆制品、牛奶，富含蛋白质，易于消化和吸收，可以提高人体的抗感染能力。但你不能吃太多的高蛋白食物。适量的高蛋白有利于肝脏的修复，但对于高转氨酶患者的肝功能损害，吃太多高蛋白食物，当肝脏不能产生血氨及时转化为尿素时，生物体会导致肝毒性，甚至诱发肝昏迷。

2.菌类食物

菌类食物营养丰富，不仅应验含量高，还能促进白细胞、单核巨噬细胞数量的增加，改善吞噬作用，促进抗体生成。蘑菇、蘑菇、黑菌、猴头菌属、草菇等。在日常饮食中，可以增强免疫功能，对降酶起到辅助作用。

3.五谷杂粮

多吃谷物和海带卷心菜，这些食物中含有的膳食纤维可以有效地去除体内的食物残留物，减少腐生菌分泌的有毒物质，减轻肝脏的负担。此外，酸奶也可以多喝，酸奶含有高质量的蛋白质和乳酸菌，特别适合肝病患者。

4.水果和蔬菜

新鲜水果和蔬菜富含维生素、必需氨基酸和其他成分，不仅能补充身体的需要，而且能提高身体的免疫力，能更好地调节身体，远离各种疾病，促进身体健康。在日常生活中，你可以吃一些橙子、新鲜枣、山楂、苹果、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等。