女性出现脾胃虚弱时，可以采用生姜泡水、适当运动、食用山药等食物调理。若症状较重，则需要在医生指导下使用药物进行治疗。
一、食物
1.生姜：中医认为脾主运化，而胃主收纳和腐熟水谷，若患者存在脾胃虚弱的情况，会导致机体无法正常运化水液及水谷精微，从而引起一系列不适症状。此时可将生姜切片后煮水喝，因为生姜性温味辛且归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕的功效，对于改善女性脾胃虚弱有一定的作用。
2.山药：此外还可以适量吃一些山药，因山药是药食同源的食物，也属于药性平和的补土之品，入脾、肺、肾三经，有健脾养阴、补虚益气的作用，所以对缓解女性脾胃虚弱也有帮助。
二、偏方
如用莲子肉、芡实米、薏苡仁各30g，加适量冰糖炖汤服用，或者用党参、白术、炙黄芪、大枣共煎成汁饮用，也可以起到一定的效果。但需要注意的是，并非所有人群都适宜此法，比如阴虚内热者不适用，否则可能会加重病情。
三、药物
如果通过饮食调整不能够使症状得到明显缓解，可以在医生指导下使用药物进行治疗，比较常见的有四君子丸、香砂六君丸、附子理中丸、补中益气丸以及摩罗丹等药物，这些药物具有较好的疗效。
另外，平时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食油腻、辛辣刺激性的食品，以免增加胃肠道负担，不利于疾病恢复。
