久坐腰痛怎么了

久坐腰痛怎么了？

久坐腰痛可能是由过度疲劳、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起的。患者可根据具体原因通过日常护理和药物治疗缓解不适。

具体内容如下：

1、过度疲劳：如果肌肉过度疲劳，会出现轻度疼痛，应合理休息，避免久坐，腰部可热敷，会逐渐恢复正常。

2、腰肌劳损：长期久坐容易出现腰痛症状，是长期慢性腰肌劳损的表现。很多患者年轻时可能从事一些重体力活动，所以对身体的伤害更直接。然而，随着年龄的增长，腰痛的症状会越来越明显。建议平时减少坐姿时间，适当活动。

3、腰椎间盘突出症：如果患者在腰痛的基础上伴有一侧或两侧的下肢放射性疼痛，则需要考虑是否有腰椎间盘突出症的退行性病变。腰椎间盘突出症出现时，会导致脊柱神经根受压，从而可能出现一侧肢体疼痛。在久坐或弯腰的过程中，腰痛的症状会大大加重。患者可按医嘱使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物进行治疗。

除上述原因外，还有其他原因，如腰椎管肿瘤。不同的腰痛有不同的原因，也有不同的表现和治疗方法，所以要去正规医院检查，根据实际情况好好治疗，减轻腰痛带来的疼痛。平时也要做到劳逸结合，要注意不要扭伤，不要长时间站立和久坐。