孕妇感冒了吃什么好

孕妇感冒后，应该注重饮食调理，多吃一些有利于缓解感冒症状的食物。

1、优质蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶、鸡肉和鸭肉等，这些食物富含优质蛋白质，能够补充身体所需的营养，提高身体免疫力，有助于抵抗感冒病毒。

2、新鲜水果蔬菜：水果如苹果、香蕉、橘子等，蔬菜如芹菜、油麦菜等，这些食物含有丰富的维生素C和纤维素，有助于增强身体抵抗力，缓解感冒症状。

3、小米粥：小米粥含有丰富的蛋白质和维生素，容易消化吸收，有助于增强身体免疫力，促进感冒恢复。

4、水：孕妇应该多喝水，保持充足的水分摄入，有助于排出体内的毒素和废物，缓解感冒症状。

此外，孕妇感冒后应该避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重感冒症状。同时，孕妇还应该注意休息，遵医嘱治疗，不要随意使用药物，以免对胎儿造成影响。如果感冒症状严重或持续不减，应该及时就医。