胆囊结石注意事项

胆囊结石注意事项：

胆囊结石患者首先要注意改善不平衡、不规律的饮食，多吃低脂、少糖的食物，减少油腻食物的摄入。特别是对于肥胖者，要多运动，通过跑步、游泳等运动消耗过量脂肪，从而缓解肥胖引起的胆囊结石症状。由于胆囊结石复发，治疗后应定期到医院检查。

一、改善饮食习惯
　　这主要是针对经常暴饮暴食或长期热衷于油腻等高脂肪食物引起的胆囊结石。首先要减少高脂肪食物的摄入，这样可以直接影响人体的胆固醇含量，缓解胆囊结石的症状。同时要注意保持规律的饮食，一日三餐要正常进行，避免出现“饿、饱”的情况。而且，每顿饭的营养要均衡，不仅要吃自己喜欢的食物，还要有各种营养素。
　　二、多做运动
　　通过运动，人体内的胆固醇可以转化为能量消耗，直接从源头上解决胆囊结石的主要原因，提高人体免疫力，减少细菌入侵引起的疾病。有些人不喜欢运动。长期久坐不仅不利于胆囊结石的治疗，还会影响他们的健康。因此，他们应该每天保持一定的运动量。
　　三、治疗后定期检查
　　这主要是针对胆囊结石患者服药或手术后，开始吃喝，不注意饮食，容易导致胆囊结石再次出现。因此，治疗后需要定期检查，以免胆囊结石复发，延误治疗的最佳时间，从而演变为严重后果。同时，治疗后要注意及时保持良好的饮食习惯，否则治疗无效。