近视会自行恢复吗

近视会自行恢复吗？

随着社会的发展，越来越多的人有一定的近视眼，一般聚集在青少年和长期在电子产品上工作的人身上。长期学习、电子产品辐射、作息不规律都会损害眼睛，使眼睛近视。很多患者长时间戴眼镜对眼睛很有帮助，不仅能降低度数，还能保护眼睛。疲劳引起的近视或假性近视，通过正常合理的用眼习惯，可以降低程度，恢复视力。

1、首先，我们需要区分患者的近视是假近视还是真近视。一般来说，真近视很难减少。你可以戴上合适的眼睛，也可以在成年后去医院做手术来矫正视力。

2、假性近视不是由眼轴生长引起的，而是由于眼睛晶状体调节过强引起的痉挛。这种情况下的近视可以通过后期合理的用眼习惯来降低用药频率，多做眼保健操或吃一些有利的食物来降低视力甚至恢复视力，具体效果因人而异。

如何预防近视？

1、长期使用电子产品时，主动经常眨眼，尽量避免电子产品前不自动眨眼引起的眼睛干燥。

2、坚持每天做眼保健操，按摩相关穴位，缓解眼疲劳。

3、眼睛不能用眼睛过度，以免过度劳累，还要保证充足的睡眠，睡眠也会影响眼睛的视力。