脚后跟骨头疼的原因是什么

脚后跟骨头疼的原因是什么？

脚后跟骨头疼的原因一般分为非病理和病理原因。非病理原因包括鞋子不合脚、温度过低和过度运动。患者只需注意休息，避免过度用脚。病理原因包括跟骨后滑囊炎和根脚长骨刺。建议患者去医院拍照，确定病因后再进行针对性治疗。

一、脚后跟骨头疼的非病理原因
　　1.鞋子不合脚
　　大多数患者会出现脚跟骨头疼痛，是由于鞋子不合脚，鞋子不合脚会导致脚跟挤压，导致疼痛。如果长期不及时治疗，也会形成炎症，产生更严重的疼痛，特别是穿新鞋时，磨脚会非常严重，所以脚跟骨头疼。
　　2.气温过低
　　脚后跟骨痛可能是由低温引起的。如果温度太低，脚可能会感冒，所以血液流动会变得非常缓慢。如果不能及时交换热量，会使局部感冒或损伤，尤其是冻伤，会导致脚后跟疼痛。
　　3.过度运动
　　如果突然过度运动，也会使脚跟疼痛，这主要是由过度疲劳引起的，所以通常需要适当的运动，以避免剧烈运动。此外，如果患者是由过度运动引起的脚跟疼痛，建议休息一段时间，尽量避免长时间行走和站立。
　　二、脚后跟骨头疼的病理原因
　　1.跟骨后滑囊炎
　　有些患者会出现脚跟骨头痛，可能是由跟骨后滑囊炎引起的，这种情况通常发生在皮肤和跟腱之间，主要是由不合适的高跟鞋摩擦损伤引起的。会导致滑囊壁变厚，囊内滑液充盈，导致局部肿胀和压痛，建议患者改善鞋型，必要时穿刺吸引，注入氢化试验松。
　　2.脚跟长骨刺
　　许多老年人会出现脚后跟骨头疼痛，主要是由骨刺引起的，因为骨刺会使患者的软组织磨损，从而引起炎症，会出现疼痛。一般不需要手术治疗，适当按摩，避免长期行走或站立。