腰肌劳损是怎么回事

腰肌劳损是怎么回事？

腰肌劳损是由过度劳累、坐姿不良、外伤、腰骶化、腰椎间盘突出等原因引起的，可在医生明确病因后进行针对性治疗。

1、过度劳累：

长期重体力活动会导致腰部肌肉疲劳，导致体内代谢物过多，乳酸堆积。这种现象休息后可以自行缓解，不需要特殊治疗。

2、不良坐姿：

经常久坐，长时间站立，会使腰部肌肉始终处于高张力拉伸状态，大力会使局部小纤维断裂损伤，导致局部腰椎疼痛。在这种情况下，热毛巾或热水袋可用于局部热敷，以促进血液循环。

3、外伤：

如果腰肌受到外力冲击或挤压，未经合理治疗，开始正常生活，导致创伤长期无法恢复，出现累积损伤，建议按照医生的建议进行牵引治疗。

4、腰椎骶化：

这种现象表明下腰椎为底锥形，属于发育畸形疾病。生病后，个人活动范围将受到限制。活动结束后，腰部和背部的肌肉劳损可以在医生的建议下通过红外烤电来治疗。

5、腰椎间盘突出：

随着年龄的增长，椎间盘逐渐退化，导致纤维环和髓核含水量下降。长期劳损的积累会导致椎间盘破裂、反复腰痛、下肢麻木等症状。建议根据医生的建议服用布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片、盐酸替扎尼片等药物。

在治疗过程中，要积极配合医生，减少重体力活动，帮助疾病康复。