稍微用力踢脚后跟疼怎么办

稍微用力踢脚后跟疼怎么办？

轻微的脚跟疼痛可能是由乳酸积累、足底筋膜炎、跟腱炎等原因引起的，可通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。

1、乳酸积累：如果你做更多的运动或体力劳动，它可能会导致更多的乳酸积累。一旦身体不能排出这些乳酸，就会使局部肌肉产生疼痛，这种疼痛也会在活动中加重。可通过一般治疗和局部热敷来缓解，可加速乳酸的排出。

2、足底筋膜炎：如果患者患有足底筋膜炎，可能会出现疼痛和肌肉痉挛，当用力推时，筋膜也会被拉扯，使症状更严重。在医生的指导下，可以服用布洛芬缓释胶囊、复方氯唑沙宗片、巴氯芬片等药物来缓解。

3、跟腱炎：是由跟腱长期或反复拉扯引起的炎症。炎症刺激后，患者会出现疼痛、肿胀、活动障碍等症状。当跟腱再次拉扯时，疼痛也会加重。可按医生建议服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚缓释片等药物。

除上述原因外，还可能是骨质增生、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等因素，无论是什么原因，都需要及时治疗。