如何预防糖尿病的并发症

糖尿病的并发症需要通过积极治疗、血脂异常要积极治疗、适当运动、注意调整体重等几方面进行预防。

预防糖尿病并发症的方法：

1、积极治疗：尽量让血糖长期控制在正常的水平内，而治疗糖尿病的方法有多种，包括饮食疗法、运动疗法以及药物治疗。还要注意自我监测，以了解血糖变化。具体治疗方案根据病情来决定。

2、血脂异常要积极治疗：血脂异常时应长期注意饮食，平时要少吃动物脂肪类食物，还有胆固醇高的食物也应禁忌食用，如动物内脏、鱼子、蛋黄等。如血脂过高的，也可适当服用调脂药物。

3、适当运动：运动锻炼对于降低血糖、血脂及控制体重有一定的作用，同时可还预防糖尿病合并症。可选择一些有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

4、注意调整体重：肥胖不仅易引起高血压，同时也是各种疾病的温床，易引起各类心脑血管疾病，其中与动脉硬化就有密切关系。而肥胖型糖尿病患者对胰岛素不敏感，因此控制体重对血糖的控制以及预防糖尿病血管病变有重要作用。

注意事项：

糖尿病患者平时应配合良好的生活饮食习惯，控制好体重，并做好相关的监测工作，以了解血糖情况，这样才能更好的防止糖尿病并发症发生。