肠燥便秘是怎么引起的
肠燥便秘是怎么引起的?
事实上,肠燥便秘与胃动力不足、水分流失过多、饮食过于精细等因素密切相关。平时需要调整健康的生活方式,合理饮食促进胃肠蠕动,从而起到防治便秘的作用。
1、胃动力不足
如果胃动力不足,会导致胃肠蠕动减慢,肠道内的食物残渣无法进入直肠,导致肠燥便秘。这种情况在老年人和虚弱人群中更为常见,长期卧床不起的患者也会出现胃动力不足的现象。对此,需要在医生的指导下给予促进胃动力的药物治疗,如吗丁啉、多立酮片等。
2、水分流失过多
体内水分流失过多,不及时补充水分,也会导致大便干燥,然后会出现便秘症状。一般来说,身体在炎热的夏天出汗更多,如果不及时补充水分,就会产生类似的症状。此外,当腹泻或呕吐严重时,也会因身体大量脱水而引起肠道干燥和便秘。因此,我们需要多喝水来补充身体流失的水分,多吃新鲜的水果和蔬菜。
3、饮食太精细了
如果长期饮食过于精细,肠道内粗纤维摄入不足,最终肠蠕动减慢,导致肠燥便秘。在这种情况下,我们需要及时调整饮食结构。我们不仅要保证饮食的多样化,还要合理搭配厚度。特别是,我们需要多吃富含粗纤维的食物,这样可以更好地促进胃肠蠕动。
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