脂肪肝能吃什么肉

脂肪肝能吃什么肉？

脂肪肝患者可以经常吃一些鱼，可以吃一些瘦猪肉，适量吃动物性食物，每周吃2~3次海鱼动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质的良好来源，合理适量地吃动物性食物。

脂肪肝患者需要根据情况对症治疗。如果是轻度脂肪肝，平时多注意饮食，少吃油腻高热量的食物，多吃新鲜蔬菜水果。肉可以选择瘦肉、鸡肉、鸭肉等。

脂肪肝通常是由过量饮用油引起的。因此，脂肪肝患者应控制食用肉类，减少日常饮食中的油脂摄入。然而，脂肪肝患者也可以适当地吃一些油脂较少的肉，尤其是鱼。因为肉可以为人体提供很多有益物质，吃一些油脂较少的肉，比如鱼，对人体也是非常必要的。

脂肪肝患者应该增加而不是减少日常食物的种类。各种食物所含的营养成分并不完全相同。除了母乳，任何天然食物都不能提供人体所需的所有营养。人体每天需要40多种营养物质，一种或几种简单的食物根本不能满足脂肪肝患者的营养需求。因此，根据合理的比例，广泛摄入各种食物，包括谷物、动物食品、蔬菜和水果、豆制品、牛奶制品和油，以实现均衡饮食，以满足人体的各种营养需求。