膝盖疼怎么办

膝盖疼怎么办？

膝盖通常是指膝关节，跳绳膝关节疼痛可能是由过度劳累、创伤、筋膜炎、腰椎间盘突出、痛风等原因引起的，需要通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法来缓解。

1、过度劳累：

如果跳绳时间长，局部肌肉长时间处于紧张状态，就会出现过度劳累和局部疼痛。可通过充分休息、局部按摩等方式缓解，无需特殊治疗。

2、外伤：

如果在跳绳过程中受到磕碰、砸伤等创伤，皮下软组织和神经损伤后会出现疼痛、肿胀等症状。可在24小时内冰敷，48小时后热敷缓解。如果疼痛严重，需要在医生的指导下服用云南白药胶囊、三七片、七厘片接骨等药物进行改善。

3、筋膜炎：

它是筋膜部位的无菌性炎症。跳绳时间过长会导致局部肌肉过度疲劳和筋膜炎。受炎症刺激后，患者会出现疼痛、活动障碍等症状。需按照医生的建议服用盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼片、双氯芬酸钠缓释片等药物。

4、腰椎间盘突出：

如果患者本身患有腰椎间盘突出症，跳绳姿势不当或跳绳时间过长会导致病情加重，压迫下肢神经后会出现疼痛、麻木等症状。需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、谷维素片、甲钴胺片等药物。

5、痛风：

如果患者患有痛风，导致局部疼痛、关节畸形等症状，需要在医生的指导下服用非布司他片、秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物进行改善。

由于病因不同，治疗方法也会有所不同，无论出现哪种疾病，都需要及时就医，以免延误最佳治疗时间。