精子发黄如何调理恢复
精子发黄如何调理恢复?
一般来说,精子是乳白色或灰白色的。如果你发现你的精子颜色有点黄,或者性状异常,应该引起一定的警惕和注意。
一、精子发黄的原因
1.禁欲时间太长
如果一个男人没有性生活太长时间,没有射精,精子的浓度会比以前高,此时精子的颜色可能是黄色的,这种情况一般不用太担心,只要恢复正常的性生活,精子的颜色就可以恢复正常。
2.生殖感染
有些男性患有前列腺炎和其他疾病也可能出现精子发黄现象,此时需要及时治疗原发病,当前列腺炎治愈后,精子也会恢复正常。
二、如何调理精子发黄
1.抗生素治疗
如果是病理性精子发黄,可能是前列腺炎引起的,需要先去医院检查。如果诊断是前列腺炎引起的,可以在医生的指导下用抗生素治疗。炎症消退后,精子会正常。同时要注意适当补充锌、硒和蛋白质,使精子尽快恢复正常。
2.饮食调理
1)多吃含钙量高的食物
精子发黄时,可以多吃排骨汤、葡萄干、紫菜、虾皮、金针菇、牛奶等钙含量高的食物,有助于精子的恢复。
2)补充果糖
精子中果糖含量低,可能出现死精子症,所以当精子颜色变黄时,也可以适当补充一些果糖,如多吃苹果、葡萄梨等水果补充果糖,有利于精子健康。
3)多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜富含维生素C和维生素E。经常吃水果和蔬菜不仅能提高身体的抗病能力,还能提高精子的活力,有助于调节精子发黄。
3.养成良好的生活习惯
经常清洁自己的外生殖器,如果包皮太长,可以去医院做包皮环切术。注意多休息,劳逸结合,不要长时间坐着,特别是避免长时间骑自行车、骑马等,以免对阴茎造成一定的压迫。