低血小板吃什么好

低血小板吃什么好？

血小板是人体止血功能的必要细胞。当人体出血时，它能迅速凝结在出血部位，形成坚实的止血栓形成，尽快控制出血点，避免过度失血。然而，血小板低的患者会因血小板少而增加出血量或增加意外出血的风险。

1、蛋白质含量高的食物
　　添加高蛋白食物对治疗血小板患者起着重要作用。例如，牛奶、瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品等，这些食物可以为人体提供必要的蛋白质，补充血小板减少引起的出血量增加、身体虚弱等现象。
　　2、高维生素食物
　　维生素含量较高的食物主要有三类：谷物、蔬菜和水果。谷物包括小麦、玉米、小米、糯米等。蔬菜包括豆类、瘦肉、鸡蛋、红皮花生、菠菜、青椒、蔬菜、卷心菜等。水果包括橘子、红枣等。此外，在蔬菜和水果中，还有许多凉爽的品种，如荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等，有助于凉血止血。

3、富含铁的食物
　　含铁食物，主要针对紫癜、严重贫血患者，这类患者，同时不可避免地有血小板减少，因此，饮食应特别注意铁，如动物肝脏、猪肚、家禽黄、瘦肉、蛋黄等。蔬菜有马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等。此外，面筋、麦麸、银耳、蘑菇、蘑菇等也可用于烹饪菜肴。

4、健脾、益气、摄血的食物
　　在治疗过程中，血小板减少症患者应注重健脾、益气、摄血的食物。在许多成分中，红枣、花生、无花果、葡萄干可以做成菜肴或直接食用，效果很好。