宫寒吃什么比较好

宫寒吃什么比较好？

驱除宫寒食材：当归

关于当归，有一种说法是“回头补血、回头养血、回头破血、全身活血”。当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床上常用于治疗女性月经病，如痛经、月经不调等，但不适合孕妇食用。

宫寒食材：桂圆肉

龙眼肉每100克含铁量约为3.9毫克，水果含铁量也相当丰富，可用于贫血治疗，一般适合汤、粥。但龙眼肉是一种温暖的食物，不适合孕妇和儿童。

驱除宫寒食材：枸杞

枸杞虽然有很好的滋补和治疗效果，但并不是所有人都适合服用。因为它对身体有很强的温暖作用，所以感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好不要吃。

驱除宫寒食材：红豆

枸杞虽然有很好的滋补和治疗效果，但并不是所有人都适合服用。因为它对身体有很强的温暖作用，所以感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好不要吃。