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大便一天两次正常吗

发布时间：2023-11-05 22:40:04浏览 :

大便一天两次正常吗？

如果没有其他表现，每天排便两次是正常的。多吃蔬菜和水果可能会导致排便频率的增加。芹菜、韭菜、苦菜、苦瓜、丝瓜等食物容易促进胃肠蠕动。吃太多这种高纤维蔬菜或水果可能会导致每天排便多次。如果没有不适症状，不要太担心。

一般来说，我们在日常生活中应该注意饮食的平衡。蔬菜、水果和脂肪食物应该搭配和均衡食用。一天排便两次，或频率稍高，一天更常见，关键是均衡饮食。

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