低烧的症状及治疗方法

低烧的症状及治疗方法：

症状：低烧常见于各种慢性病，如体质虚弱、感冒后遗症、免疫力下降、散热不良、体内毒素吸收热、体温调节紊乱、植物神经紊乱、功能性发热等，发病缓慢，病程长，反复发作，难以治愈。西药抗生素、抗炎、解热激素等药物滥用，不良反应大，长期效果差，耐药性严重，导致许多长期低烧患者心理怀疑，负担加重。防止低烧的最好方法是增加我们的体能训练，保持良好的作息习惯和饮食规律。

1、按摩穴位

用力按压天枢穴，两侧穴位2分钟，反复可促进低烧消退。此外，如果伴有头痛症状，可以同时按摩风池穴、风府穴和整个头皮，既能退烧又能缓解头痛。这种方法也能缓解低烧疼痛，效果不错。你可以试试。

2、物理降温

(1)低烧时温水敷帮助散热，比较合适。准备好温水，热水温度在30℃左右。解开衣服，打湿毛巾，用温水毛巾上下摩擦身体。每10-15分钟换一次毛巾。

(2)泡个温水澡是最舒服的。它还能起到缓解发热的作用。洗一点热水，其实这样有助于降温，就像多喝温水，可以排毒，温度就会下降。一般来说，体温在38度左右可以洗澡，但水温不宜高，32-34℃更合适，洗澡前应先吃，防止低血糖，洗后尽快穿衣服，避免感冒，会加重病情。