右脚后跟外侧疼怎么办

右脚后跟外侧疼怎么办？

考虑到右脚后跟外侧疼痛是由肌肉劳损、感冒、创伤等原因引起的，可以通过多注意休息、物理治疗、口服药物等方式来改善。

1、肌肉劳损：

长时间站立或进行重体力劳动会导致脚部肌肉和韧带组织损伤和疼痛。平时要多注意休息，避免长时间久坐和长时间站立。

2、受凉：

如果脚长期暴露在寒冷的环境中，寒风会刺激脚的血液循环，导致肌肉压力增加，血液供应受阻，导致局部压力疼痛，你可以用热毛巾或热水袋局部热敷，促进血液循环。

3、外伤：

当受到外力冲击或挤压时，软组织和韧带会局部受损，导致脚后跟疼痛和活动有限。你可以在医生的建议下服用布洛芬缓释胶囊、三七片、塞来昔布胶囊等药物来缓解。

除上述原因外，还可能是无菌性炎症、足底筋膜炎、跟腱炎等原因引起的，可在医生明确病因后进行针对性治疗。