运动跟腱疼怎么办

运动跟腱疼怎么办？

运动时跟腱疼痛可能是由身体过度劳累、跟腱拉伤、跟腱炎等原因引起的，需要通过注意休息、药物等方式来改善。

1、过度劳累：

长期剧烈运动或从事重体力劳动会导致身体过度劳累，行走时会压迫局部皮肤，引起疼痛。此时应减少运动量，适当休息，也可做局部按摩，促进血液循环，减轻疼痛。

2、跟腱拉伤：

如果运动方式不当，会导致跟腱拉伤、肿胀疼痛、活动有限等症状。可在医生指导下服用活血止痛胶囊、布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物。

3、跟腱炎：

如果你患有跟腱炎，它会导致跟腱损伤，运动会导致更严重的局部损伤和严重的疼痛。需要服用舒筋活血胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等药物。

除上述原因外，还可能是骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等原因，需要及时到正规医院，明确病因后积极配合医生治疗，有助于恢复。