盆腔炎防治要严格控制生活细节

盆腔炎防治要严格控制生活细节？

1、清淡食品保健：如果女性想在生活中预防和控制盆腔炎症，日常饮食需要注意清淡。此外，建议女性多吃营养丰富的食物，如鸡蛋、豆腐、红豆、菠菜等，这些都是不错的选择，需要避免生、冷、刺激性食物。

2、月经保健记住：女性想在生活中预防和控制盆腔炎症，在日常生活中，需要注意经常更换内衣和卫生巾，也需要注意避免寒冷，不要过度劳累，充分休息，月经期间，许多事情或禁止女性做禁止性生活、禁止游泳、禁止洗澡等。

3、个人卫生不容忽视：建议女性在日常生活中需要注意保持会阴清洁干燥，必须每天晚上用水清洗外阴，清洗外阴需要做的是专人盆，清洗温水可以经常更换内衣，不穿紧身、化纤内衣。床上用品应单独清洗和干燥，以避免感染致病菌。

4、亲密伴侣应该是固定的：如果女性真的想预防和治疗盆腔炎症，她们需要注意生活中的固定伴侣，因为当男女都有多个性伴侣时，患盆腔炎症的几率要高出几十倍。

5、妇科检查悠闲：对于女性，尤其是已婚女性，每年都有必要进行妇科检查，但尽量避免不必要的妇科检查，因为不必要的妇科检查会扩大感染，导致炎症扩散。

6、 坚持使用避孕套：对于坚持使用避孕套的女性来说，盆腔炎的发病率明显低于不使用避孕套的同龄女性，尤其是性伴侣多、性关系复杂的女性。因此，避孕套不仅是避孕的好方法，也是保护女性免受盆腔炎症痛苦的好助手。