蹲下脚后跟有根筋拉痛

蹲下脚后跟有根筋拉痛

当你蹲下时，你的脚跟会有根筋疼痛，这可能是由肌肉拉伤、足底筋膜炎、跟腱炎等引起的。可以通过一般治疗和药物治疗来治疗。

1、肌肉拉伤：通常是由于运动中肌肉剧烈收缩或过度牵引，超出其承受能力，可能出现足跟疼痛、肿胀等症状。双氯芬酸钾片、氯诺昔康片等药物可在医生指导下治疗。局部按摩可促进血液循环。

2、足底筋膜炎：它可能与过度行走或鞋子不舒服有关。由于炎症刺激，可能引起足跟疼痛。你可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片。注意多休息，避免剧烈运动。

3、跟腱炎：跟腱炎是由过度运动和跟腱创伤引起的跟腱劳损，可能出现跟腱僵硬等症状，严重时不能正常站立或行走。你可以听从医生的建议，服用塞来昔布胶囊或使用消炎痛栓和其他药物。注意穿宽松透气的鞋子，避免长时间行走。

除上述原因外，还可能是跟骨骨折、跟骨结核、跟骨肿瘤等原因。注意调整饮食，避免吃刺激性食物。