脚后跟不红不肿，疼怎么了？

脚后跟不红不肿，疼怎么了？

脚跟不红不肿是疼痛，可能是站立时间长、缺钙或筋膜炎引起的。

1、站立时间长：长期站立，不注意休息，局部肌肉长期处于紧张状态，可能会引起疼痛，但不会伴有肿胀，这种疼痛通常相对较轻。休息一段时间后注意缓解。

2、缺钙：当体内钙缺乏时，也可能引起足部疼痛，伴有肌肉痉挛和睡眠不稳定。医生可以指导服用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙片等药物。

3、筋膜炎：它可以发生在身体的各个部位。如果发生在脚跟上，也可能会因为局部炎症而引起疼痛，但如果病情轻微，通常不会伴有红肿。在医生的指导下，可以服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

此外，它也可能是由跟腱炎、骨刺等引起的，具体原因可以去医院，由医生诊断。在日常生活中，我们应该注意做好脚跟保暖工作，这也有助于预防疼痛。