为什么冬季心脑血管疾病高发?
冬季心脑血管疾病的高发可能与周围温度下降、饮食不当、运动减少等因素有关,具体情况如下:
1、周围温度下降
冬季周围气温下降,人体受寒冷刺激,可导致血管收缩,容易增加血液对血管壁的压力,从而诱发心脑血管疾病。
2、饮食不当
与其他季节相比,冬季季节性蔬菜和水果相对较少。如果饮食中水果和蔬菜摄入不足,经常吃高胆固醇、高脂肪的食物,如肥肉、猪肝、猪心等,会导致血脂、血压升高,容易引起心脑血管疾病。
3、运动减少
冬季气温较低,运动量也会减少,可能导致血脂、血压等指标异常,增加心脑血管疾病的发病率。
除上述原因外,情绪过度紧张、长期熬夜、呼吸道感染也可能导致冬季心脑血管疾病的高发病率。心脑血管疾病是各种因素综合作用的结果,风险因素越多,风险就越高。因此,建议养成良好的生活习惯,降低心脑血管疾病的风险。
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