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怀孕四个月用补钙吗？

发布时间：2023-08-23 19:18:03浏览 :

　　怀孕四个月一般需要补钙。

　　怀孕四个月后，胎儿的骨骼生长发育迅速，需要大量的钙来维持。如果孕妇不积极补充钙，可能导致身体缺钙，表现为身体抽筋、全身疲劳等，但也可能影响胎儿的生长发育。孕妇可以在医生的指导下服用钙补充钙，饮食也可以吃更多富含钙的食物来补充钙，如牛奶、虾、乌鸡等。

　　孕妇通常也可以多晒太阳，促进钙的吸收，饮食也可以适当吃膳食纤维和富含维生素的绿叶蔬菜、低糖水果等，以免钙食物吃太多便秘。

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