长时间不走路，脚后跟疼怎么了？

长时间不走路，脚后跟疼怎么了？

如果长时间不走路，脚跟疼痛可能是鞋子不合适、足底筋膜炎、跟腱炎等引起的。应根据具体原因进行治疗，如换鞋、药物治疗等。

1、不合适的鞋：如果病人穿不合适或太紧的鞋子，可能会导致脚痛。此时，患者不必太担心，可以更换合适的鞋子，行走后伸展脚以缓解症状。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由足底筋膜炎症引起的疼痛和不适，是一种更常见的足部疾病，如果损伤或压力过大，可能会引起炎症和疼痛。患者可以使用冰袋来缓解症状，也可以在医生的指导下佩戴功能矫形鞋垫。

3、跟腱炎：跟腱炎是跟腱的炎症，疼痛通常发生在脚跟区域，进一步扩散到足弓和后脚掌区域，也可能伴有肿胀、肿胀和其他症状。这种疼痛通常在静止一段时间后消退，患者可以在医生的指导下通过超声波、体外冲击波等物理方法进行治疗。

此外，它还可能是由类风湿性关节炎、痛风和其他疾病引起的。建议患者尽量避免或减少长时间站立、行走、跑步等活动，注意脚部保暖，防止感冒。