脚痛不红不肿怎么办？

脚痛不红不肿怎么办？

正常情况下，脚痛可能是由过度劳累、轻度扭伤、足底筋膜炎等引起的。可以通过一般治疗、物理治疗和药物治疗来治疗。

1、过度劳累：长期过度劳累、行走等，容易引起足弓肌肉劳损，导致局部血液循环不良，脚痛症状。平时要注意避免长时间行走，选择舒适宽松的鞋子，卧床休息等。

2、轻度扭伤：脚痛但不红肿可能是轻度足扭伤，但无明显红肿症状，按压时疼痛会加重。冷敷可以缓解疼痛，必要时按照医生的建议使用药物治疗，如布洛芬缓释片、普奈生片等。

3、足底筋膜炎：在炎症的反复刺激下，局部软组织可能会受到一定程度的损伤，导致脚部疼痛和活动有限。青霉素V钾片、阿莫西林胶囊等药物可在医生指导下使用。

此外，还可能是痛风性关节炎、风湿性关节炎、腱鞘炎、腰椎间盘突出症等引起的，应及时就医，明确病因对症治疗。